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GESTALT GEBET

I do my thing, and you do your thing.

I am not in this world to live up to your expectations,

And you are not in this world to live up to mine.

You are you, and I am I, and if by the chance we find each other, it’s beautiful.

If not, it can’t be helped.

ゲシュタルトの祈り

私は私の為に あなたはあなの為に生きる

私はあなたの期待に添う為に この世界にいるのではなく

あなたも私の期待に添う為に この世界にいるのではない

私は私、あなたはあなた

もし私達が偶然にも出会うなら それは素晴しいこと

もしそうでないのであれば それもまたよし

僕はこう思うんですよね。心理学を学ぶ前の僕もこうだった。

悩みや苦しみが多い人は、「こうあらねばならない」「こうすべきである」という考え方が常に念頭にある方々に多いように思うんですね。自分がこれだけしているのだから、相手は当然自分に対してそうするのが当然だし、自分がやった分だけは、相手も自分に返すべきである。またそれは、人に否定されると落ち込む人に多いように感じる。